Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
|
52,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 65,88g | Eiw: 107,24g | Kohlh: 172,29g.
Frühstück: Окей Финики Сушеные, Верес Горошек Зеленый, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо. Mittagessen: Gea Масло Тыквенное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Магуро Тунец Филе В Оливковом Масле, Увелка Гречка . Abendessen: Bionova Гранола Ягодная, Кукуруза Вареная, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Nutiva Семена Чиа, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Клубника. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
di23203's Gewichtsverlauf
|