Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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70,8 kg
Bisher verloren: 49,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 47,20g | Eiw: 45,40g | Kohlh: 233,15g.
Mittagessen: 양배추찜, 고추장아찌, 농심 짜왕 매운맛, 삼양 핵불닭볶음면 (140g). Abendessen: 청정원 토마토와 레드페퍼 아라비아따, 고추장아찌, 대림선 실곤약, 양조간장, 양념장, 굴소스, 표고버섯, 무, 두부, 양파, 양배추. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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ltm23000's Gewichtsverlauf
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