Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 97,62g | Eiw: 92,95g | Kohlh: 188,25g.
Frühstück: Простые Пельмени, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Кофе с Сахаром, Каравай Хлеб Бородинский, Самбери Куриное Филе с Ананасом и Сыром . Mittagessen: Салат Крабовый, Смешанные Орехи, Обычные Блины. Abendessen: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая. Snacks/Sonstiges: Пастрома Птицы, Яблоко, Хлеб Бородинский. mehr...
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1771 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Wera Sokol's Gewichtsverlauf
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