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Up a little but not surprised. High sodium, low water, and low movement. Gotta do better!
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116,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 63,55g | Eiw: 104,16g | Kohlh: 154,03g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Dunkin' Donuts Powdered Cake Donut, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Mittagessen: Peanut Butter, Thomas' Bagel Thins - Everything, Grilled Chicken. Abendessen: Green String Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Sonstiges: BioOptimal Collagen Powder, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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