Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
|
65,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 72,47g | Eiw: 100,57g | Kohlh: 86,71g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Extra Cacao 74%, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Quickbury Хлеб с Семенами Подсолнечника Ржаной, Умалат Сыр Чечил Соломка, Яичница. Mittagessen: Нектарин, Куриное Филе на Гриле, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Умалат Сыр Чечил Соломка, Кофе с Молоком, Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Шоколад Классический, Творожная Запеканка, Now Omega-3. mehr...
|
Zunahme von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|