Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
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73,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 54,08g | Eiw: 60,62g | Kohlh: 183,05g.
Frühstück: Пискаревский Сырок Творожный Сладкий с Изюмом и Ванилином, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Растительное Масло, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Помидоры, Салат из Свеклы с Чесноком, Индилайт Бургер из Индейки. Snacks/Sonstiges: Яшкино Крекер с Кунжутом, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Просто Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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2319 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 49 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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feklushenka's Gewichtsverlauf
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