Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
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75,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 59,41g | Eiw: 132,46g | Kohlh: 172,17g.
Frühstück: Кофе, Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bogdamilk Сулугуни, Bonfesto Моцарелла Pizza. Mittagessen: Перекресток Огурцы Малосольные, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Гречка Отварная, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Клубника. Abendessen: Клубника, Нектарин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Черешня, Победа Шоколад Горький 72%, Абрикосы. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ludmilamo's Gewichtsverlauf
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