Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
|
62 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 127,32g | Eiw: 93,13g | Kohlh: 42,83g.
Frühstück: Slim-Fast Keto Whipped Peanut Butter Chocolate Meal Replacement Bar, Nuts.com Dried Mulberries White (Nuts.com), Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese, Celery, T. Marzetti Dill Veggie Dip, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted), Olive Oil, Spinach, Kale, Carrington Farms Organic Coconut Oil & Ghee, Coffee, Red Tomatoes. Abendessen: Pine Nuts (Pignolias), Chicken Breast, Olive Oil, Kale. Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Keto Whipped Peanut Butter Chocolate Meal Replacement Bar, Navitas Naturals Cacao Nibs, Meijer Brazil Nuts. mehr...
|
|
1706 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
07 Jun 19 vom Mitglied: liv001
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bellaedison's Gewichtsverlauf
|