Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
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62 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 127,32g | Eiw: 93,13g | Kohlh: 42,83g.
Frühstück: Slim-Fast Keto Whipped Peanut Butter Chocolate Meal Replacement Bar, Nuts.com Dried Mulberries White (Nuts.com), Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese, Celery, T. Marzetti Dill Veggie Dip, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted), Olive Oil, Spinach, Kale, Carrington Farms Organic Coconut Oil & Ghee, Coffee, Red Tomatoes. Abendessen: Pine Nuts (Pignolias), Chicken Breast, Olive Oil, Kale. Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Keto Whipped Peanut Butter Chocolate Meal Replacement Bar, Navitas Naturals Cacao Nibs, Meijer Brazil Nuts. mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
07 Jun 19 vom Mitglied: liv001
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bellaedison's Gewichtsverlauf
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