Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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66,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 125,64g | Eiw: 179,60g | Kohlh: 28,35g.
Frühstück: QBB ベビーチーズカマンベール入り, 日本ハム ゼロハーフベーコン, coco MCTオイル, マイプロテイン プロテイン. Mittagessen: アスパラガス（未加工、冷凍）, ブロッコリ, トップバリュー もやし, 鯖の塩焼き. Abendessen: かまぼこ, しらたき, キャベツ, 鶏のもも肉, ふくや めんたい鯖ごろっと。. Snacks/Sonstiges: セブンイレブン ゆで卵, マイプロテイン プロテイン, coco MCTオイル, coco MCTオイル, マイプロテイン プロテイン, QBB ベビーチーズカマンベール入り, セブンイレブン ゆで卵. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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nabecchi's Gewichtsverlauf
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