Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 58,51g | Eiw: 85,35g | Kohlh: 134,98g.
Frühstück: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Яйцо, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Mittagessen: Плов с курицей, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Лук, Gea Масло Тыквенное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Мёд, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Be Fresh Арахис в Скорлупе Печеный, Ранетки. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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di23203's Gewichtsverlauf
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