Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
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62 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 179,91g | Eiw: 82,13g | Kohlh: 48,20g.
Frühstück: Protein Balls, Snak Club Sunflower Kernels, Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted), Marinated Eggplant in Virgin Olive Oil with Garlic, Carrington Farms Organic Coconut Oil & Ghee, Coffee. Abendessen: Snak Club Sunflower Kernels, Smithfield Boneless Ham Steak, Olive Oil, Boar's Head Sauerkraut. Snacks/Sonstiges: Gallo Salame Italian Dry Salame, Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll. mehr...
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2453 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Pilates - 20 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 47 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
11 Jun 19 vom Mitglied: liv001
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bellaedison's Gewichtsverlauf
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