Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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69,9 kg
Bisher verloren: 50,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 98,05g | Eiw: 134,01g | Kohlh: 219,45g.
Frühstück: NOW 브라질넛, 삼육 콩국, 삶은 계란, 청정원 마시는 홍초 석류, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Mittagessen: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 대신물산 알알이곤약, 현미밥, 샘표 양조간장, 청정원 굴소스, 표고버섯, 양념장, 두부, 무, 양파, 상추, 새우, 고추멸치볶음. Abendessen: 쌈장, 상추, 삼겹살구이, 고추멸치볶음, 새우, 삶은 계란, 오뚜기 냉면육수, 대신물산 실곤약. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ltm23000's Gewichtsverlauf
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