Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
|
79,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 101,23g | Eiw: 74,32g | Kohlh: 47,32g.
Frühstück: Café, Tomates Vermelhos, Nestlé Creme de Leite, Ovo Cozido. Mittagessen: Sadia Mussarela, Sadia Hamburguer Sabor Picanha, Heinz Maionese, Heinz Ketchup, Presunto Picado, Wickbold Pão de Forma Integral. Abendessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Panqueca Low Carb, Heinz Maionese, Sadia Calabresa. Snacks/Sonstiges: Nestlé Creme de Leite, Leite de Coco Caseiro, Veritá Bolo de Cacau Low Carb, Nestlé Cacau em Pó . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eliminando17's Gewichtsverlauf
|