Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 61,67g | Eiw: 50,08g | Kohlh: 118,18g.
Frühstück: Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Авокадо Авокадо, Магнит Сыр Российский 50%, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Сырная Лепешка, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Окрошка на Кефире. Abendessen: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Окрошка на Кефире. mehr...
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konstantes Gewicht
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pertsak's Gewichtsverlauf
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