Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
|
72,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 73,94g | Eiw: 97,49g | Kohlh: 199,06g.
Frühstück: Лук и Морковь Жареные (Пассеровка), Елинский Пищевой Комбинат Говядина Тушёная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кофе (из Молотых Зерен), Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Огурец (с Кожурой), Скатерть-самобранка Имбирь Маринованный, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Макароны Отварные. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Помидоры, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Кофе (Растворимое). Snacks/Sonstiges: Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Ностальгия Сырок Глазированный, Яичница с Помидорами. mehr...
|
|
417 kcal
|
Bewegung:
Roller - 51 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 9 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|