Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 94,94g | Eiw: 114,21g | Kohlh: 32,47g.
Frühstück: マイプロテイン mctパウダー, バターコーヒー, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, マイプロテイン プロテイン, セブンイレブン ゆで卵. Mittagessen: マヨネーズ, 鶏のもも肉, 紀文 糖質0g麺ペペロンチーニソース付き, トップバリュー もやし. Abendessen: 鯖の塩焼き, トップバリュー もやし. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン mctパウダー, QBB ベビーチーズ アーモンド入り, ゆで卵, マイプロテイン mctパウダー, マイプロテイン mctパウダー, 昆布, なとり まるごとあたりめ, ゆで卵, QBB ベビーチーズ アーモンド入り. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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nabecchi's Gewichtsverlauf
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