Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2010
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62,0 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 41,70g | Eiw: 48,54g | Kohlh: 153,15g.
Frühstück: 2% milk, strawberry jelly, white bread, high fiber oatmeal. Mittagessen: water, sour cream, shredded cheese, ground beef, crescent roll. Abendessen: tea, coleslaw, ore ida french fries, cheeseburger. mehr...
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1958 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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skirch97's Gewichtsverlauf
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