Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
|
63,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 77,57g | Eiw: 92,20g | Kohlh: 138,66g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Ламбер Сыр 50%, Вареное Яйцо, Мёд, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Коричневый и Дикий Рис, Печень Говяжья Жареная, Подлива, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Мёд, Творожная Запеканка, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Оладьи, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа, Now Omega-3. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|