Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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113 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 82,02g | Eiw: 51,31g | Kohlh: 52,94g.
Frühstück: Çökelek, Kızarmış Yumurta, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Abendessen: Karnıyarık. mehr...
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3661 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Wandern - 42 Minuten, koşu bandı - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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emrekurt's Gewichtsverlauf
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