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Not as bad as I thought .. this week buckle sudden
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94,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 91,29g | Eiw: 52,22g | Kohlh: 134,72g.
Frühstück: Calavo Avocado, Boiled Egg, Stonefire Naan Bread. Mittagessen: Avocado Dip, Cucumber (Peeled), Dole Spinach Miso Crunch, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Taylor Farms Celery Sticks. Abendessen: Chobani Flip Mint Chocolate Chip, Avocado Dip, Cucumber (Peeled) , Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Celery. Snacks/Sonstiges: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Starbucks Nitro Cold Brew (Tall). mehr...
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3503 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 9 Stunden, Fitbit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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ccrai22's Gewichtsverlauf
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