|
Step it up, this is were I will keep going up n down, need to get to 199, that's under 200 and 10 lbs from my stale weight.
|
94,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 56,00g | Eiw: 52,00g | Kohlh: 156,00g.
Frühstück: Chobani Flip Almond Coco Loco. Mittagessen: Red Robin Jalapeno Coins, Red Robin Steamed Broccoli, Red Robin Simply Grilled Chicken Sandwich. Snacks/Sonstiges: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Starbucks Nitro Cold Brew (Tall). mehr...
|
|
4204 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 9 Stunden, Fitbit - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ccrai22's Gewichtsverlauf
|