Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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94,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 65,53g | Eiw: 160,38g | Kohlh: 232,86g.
Frühstück: Ферма Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Рудь Пельмени 100%. Abendessen: Банан, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Spomlek Сыр Радамер, Финик, Творог (Полностью Обезжиренный), Ферма Молоко 2,5%, Myprotein Протеин. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Fluke86's Gewichtsverlauf
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