Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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95,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 64,49g | Eiw: 84,96g | Kohlh: 116,41g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Батон, Valio Молоко 0%. Mittagessen: Сыр Бри, Голубика, Персики. Abendessen: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Батон, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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