Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
|
63 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 27,01g | Eiw: 99,73g | Kohlh: 145,82g.
Frühstück: Избенка Запеканка Творожная 5%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Тыквенные оладьи. Mittagessen: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Избенка Запеканка Творожная 5%, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Тыквенный суп-пюре. Abendessen: Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Мистраль Гречка Отварная, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|