Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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94,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 56,87g | Eiw: 61,68g | Kohlh: 85,15g.
Frühstück: Кофе, Valio Молоко 0%, Батон, Омлет с Молоком, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Меридиан Салат Дальневосточный Морская Капуста. Abendessen: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Умалат Сыр Четук, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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