Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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82,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1306 kcal
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Fett: 43,40g | Eiw: 68,99g | Kohlh: 161,61g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Хлеб, Морская Капуста, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Запеченная или Жареная Камбала. Abendessen: Черемушки Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Овощное Рагу, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
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2014 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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