Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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94,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 67,61g | Eiw: 103,96g | Kohlh: 150,76g.
Frühstück: Кабачковая Икра, Яичница, Батон, Кофе, Valio Молоко 0%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Bio Max Бионапиток. Mittagessen: Персики. Abendessen: Батон, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 1%, Bio Max Бионапиток. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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