Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 16,35g | Eiw: 154,79g | Kohlh: 131,36g.
Frühstück: カークランド ステアフライベジタブルブレンド, サツマイモ, 鶏胸肉(皮なし). Mittagessen: エフティフーズ 完熟トマトスープ, おくさま印 プレミアム玄米, 鶏胸肉(皮なし), カークランド ステアフライベジタブルブレンド, トップバリュー もやし, トップバリュ シーフードミックス, カークランド ステアフライベジタブルブレンド. Abendessen: マダラ, トップバリュー もやし. Snacks/Sonstiges: クエストニュートリション プロテインバー ダブルチョコレートクランチ. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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nabecchi's Gewichtsverlauf
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