Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
|
94,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 85,55g | Eiw: 112,71g | Kohlh: 155,01g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 10%, Гарнец Рисовая Мука, Манная Крупа, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Вареное Яйцо, Белозорие Творог Обезжиренный, Бабаевский Шоколад Горький, Valio Молоко 0%, Кофе, Danone Actimel Земляника Шиповник. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Батон, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Аджика, Батон, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творожный Сырок с Ванилином, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кукуруза Вареная, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenalayer's Gewichtsverlauf
|