Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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82,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1806 kcal
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Fett: 75,81g | Eiw: 69,39g | Kohlh: 217,38g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Mittagessen: Parmalat Молоко 1,8%, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Мистраль Гречневая Крупа. Abendessen: Макдоналдс Маффин с Шоколадом. Snacks/Sonstiges: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Черемушки Хлеб Бородинский, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
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2149 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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