Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 153,44g | Eiw: 61,57g | Kohlh: 67,97g.
Frühstück: Meatballs with Vegetables 2pcs, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Coffee, Olive Oil, Avocados, Silantro Lemon Drink. Abendessen: Kombucha Ginger Lemon, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Calavo Avocado, Olive Oil, Silantro Lemon Drink. Snacks/Sonstiges: Meijer Brazil Nuts, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Nibs. mehr...
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2612 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Pilates - 20 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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bellaedison's Gewichtsverlauf
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