Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
|
93,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 74,79g | Eiw: 156,39g | Kohlh: 187,34g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Рыбий Жир из Печени Трески, Чернослив, Сила Геркулеса Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, De Luxe Масло Тыквенное, Жареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Персики, Банан, Селянське Молоко 2,5%, Myprotein Протеин. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fluke86's Gewichtsverlauf
|