Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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75,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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539 kcal
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Fett: 33,94g | Eiw: 34,00g | Kohlh: 26,66g.
Mittagessen: Café Expresso, Seara Peito de Frango Desfiado, Lentilhas Cozidas. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Couve e Cenoura, Alface, Panini Low Carb. Snacks/Sonstiges: Café Instantâneo (em Pó). mehr...
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2359 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 7 Minuten, Sport - 5 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 28 kg pro Woche
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gcsgessica's Gewichtsverlauf
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