Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
|
53,1 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 46,23g | Eiw: 87,57g | Kohlh: 108,74g.
Frühstück: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Черемушки Лаваш Тонкий. Mittagessen: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Gea Масло Тыквенное, Креветки (Вареные или на Пару), Лук, Помидоры. Abendessen: Bionova Гранола с Бельгийским Шоколадом, Bionova Гранола с Орехами, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Вишня Двухслойный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
di23203's Gewichtsverlauf
|