Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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82,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1431 kcal
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Fett: 60,46g | Eiw: 92,09g | Kohlh: 133,68g.
Frühstück: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Морская Капуста, Parmalat Молоко 1,8%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Творог 5%. Abendessen: Parmalat Молоко 1,8%, Ростик'c - KFC Ножка (3). Snacks/Sonstiges: Свекла Вареная, Черемушки Хлеб Бородинский, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая. mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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