Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2013
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 82,05g | Eiw: 73,69g | Kohlh: 154,19g.
Frühstück: Колбаса Посольская, Чай, Ливерная Колбаса, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Яичный Омлет. Mittagessen: Чай, Киевский Торт, Огурцы Кислого Рассола, Куриная Печень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Суп с Фрикадельками. Abendessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Суп Грибной, Лимонад, Крем-Суп Сырный, Куриные Бедра, Апельсины, Бананы, Чай. Snacks/Sonstiges: Мёд, Вода, Мандарины. mehr...
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2283 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lillyanns's Gewichtsverlauf
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