Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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82,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1812 kcal
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Fett: 98,93g | Eiw: 92,49g | Kohlh: 136,35g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Батон Нарезной, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Parmalat Молоко 1,8%, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Куриное. Abendessen: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Черемушки Хлеб Бородинский, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Billa Кешью Сушеный, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
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2149 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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