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I discovered that good health is 80% good nutrition and 20% exercise. I began substituting 2 nutritious shakes for two meals and I lost 18 pounds since October 2012. It works and it tastes good.
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81,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Rosslandan's Gewichtsverlauf
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