Rosslandan
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
78,0 kg
Bisher verloren: 0 kg

Aktuelles Gewicht
78,0 kg
Erfolg: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht
77,1 kg
Still to go: 0,9 kg
My Name is Ross and I am a Chaplain in the Army Reserves. I am 57 years old and have been married to Brenda for 37 years. We live in Southern California and pastor a church, Word of Life Ministries International.

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Rosslandan's Kochbuch

Kalorien: 220kcal | Fett: 1,46g | Kohlh: 35,71g | Eiw: 21,81g
Stuffed Peppers Greek Style
Vegan stuffed green peppers.
Kalorien: 110kcal | Fett: 7,51g | Kohlh: 1,74g | Eiw: 8,55g
Egg and Bacon Breakfast Muffins
A protein packed on-the-go breakfast muffin.
Kalorien: 242kcal | Fett: 6,02g | Kohlh: 40,05g | Eiw: 8,57g
Garden Pasta Salad
A easy pasta salad that everyone loves.
Kalorien: 273kcal | Fett: 4,07g | Kohlh: 31,42g | Eiw: 28,29g
Crunchy Oven Fried Tilapia
This fish tastes so close to being fried without all the fat and calories.
Kalorien: 87kcal | Fett: 5,68g | Kohlh: 1,05g | Eiw: 7,36g
Mini Egg Sausage Quiches
A dozen of the tastiest breakfast muffins you could imagine.
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