Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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65,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 23,27g | Eiw: 220,64g | Kohlh: 170,70g.
Frühstück: バナナ, ハナマルキ あさり汁, おくさま印 プレミアム玄米, サーモンの刺身. Mittagessen: タコ, ベビーホタテ, カークランド ベジタブルブレンド, カークランド ベジタブルブレンド, ハナマルキ あさり汁, サツマイモ, 鶏胸肉(皮なし). Abendessen: タコ, イオン 緑豆もやし, かつお. Snacks/Sonstiges: 森永製菓 甘酒, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, マイプロテイン プロテイン. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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nabecchi's Gewichtsverlauf
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