Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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93 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2719 kcal
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Fett: 87,18g | Eiw: 100,62g | Kohlh: 377,26g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Белебеевский Сыр Российский, Пятерочка Чиабатта. Mittagessen: Astoria Сэндвич-Соус, Куриная Грудка Отварная, Шебекинские Спирали. Abendessen: Baker House Торт Трюфель. Snacks/Sonstiges: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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