Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
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65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 97,49g | Eiw: 103,17g | Kohlh: 132,84g.
Frühstück: Здоровка Овсяные Отруби, Домик в деревне Сливки 10%, С.Пудовъ Рисовая Мука, Landers Сыр Famiglia 30%, Unagrande Unagrande Per Bambini, Nutiva Кокосовая Мука, Простоквашино Ряженка 4%, Яйцо. Mittagessen: Козельский Живая Сметана 10%, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Вишней. Abendessen: Сырники, Перекресток Пицца Три Сыра. Snacks/Sonstiges: Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Landers Сыр Famiglia 30%, Избенка Сливочное Масло с Йогуртом, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный". mehr...
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2848 kcal
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Bewegung:
Stillen - 2 Stunden und 45 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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ifit_nata's Gewichtsverlauf
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