Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
|
75,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 81,77g | Eiw: 131,03g | Kohlh: 106,10g.
Frühstück: Кофе, Добряна Сыр Король Артур, Bonfesto Моцарелла Pizza, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Помидоры. Abendessen: Сметана , Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, SPAR Перец Фаршированный, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Натуральное Хозяйство Сыр Сулугуни Блинчики , Голубика, Нектарин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ludmilamo's Gewichtsverlauf
|