Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
|
64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2154 kcal
|
Fett: 101,26g | Eiw: 175,69g | Kohlh: 165,03g.
Frühstück: Козельский Живая Сметана 10%, ВкусВилл Масло Сливочное с Йогуртом, Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Landers Сыр Famiglia 30%, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная с Вишней. Mittagessen: Хек, Unagrande Unagrande Per Bambini, Яйцо, С.Пудовъ Рисовая Мука, Nutiva Кокосовая Мука, Простоквашино Ряженка 4%. Abendessen: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Запеканка с Манкой, Сырники. Snacks/Sonstiges: Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Козельский Живая Сметана 10%, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Перекресток Пицца Три Сыра, Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки. mehr...
|
|
2606 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|