Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
|
86,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 87,91g | Eiw: 85,04g | Kohlh: 236,55g.
Frühstück: Акконд Нямик, Азовская Кондитерская Фабрика Заводные Фишки, Еврозлак Сахар Песок, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Гарнец Овсяное Толокно. Mittagessen: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Вареное Яйцо, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Венская, Соленые Огурцы с Укропом, Ашан Помидор. Abendessen: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Маска, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Банан, Абрикосы. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TataShk's Gewichtsverlauf
|