Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
|
64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 79,93g | Eiw: 112,00g | Kohlh: 124,13g.
Frühstück: Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Landers Сыр Famiglia 30%, Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, ВкусВилл Масло Сливочное с Йогуртом, Мистраль Гречка Отварная. Mittagessen: Перекресток Пицца Три Сыра, Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Грибной крем-суп. Abendessen: Творог (Обезжиренный), Избенка Ряженка Термостатная 2,5%. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Шашлык из Говядины, Бургер Кинг Сырники, ВкусВилл Пирожное Монтблан, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Козельский Живая Сметана 10%. mehr...
|
|
2671 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 2 Stunden und 20 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Apple Health - 21 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|