Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
|
75,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 80,98g | Eiw: 133,96g | Kohlh: 117,92g.
Frühstück: Bonfesto Моцарелла Pizza, Добряна Сыр Король Артур, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Mittagessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Помидоры. Abendessen: Сыр Сулугуни, Сметана, Помидоры, Говядина Тушеная, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Нектарин, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Настоящий Пломбир Шоколадное Мороженое, Простоквашино Творог 2%, Нектарин, Голубика. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ludmilamo's Gewichtsverlauf
|