Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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88 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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793 kcal
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Fett: 64,56g | Eiw: 19,32g | Kohlh: 40,58g.
Frühstück: Coffee with Cream. Mittagessen: Dried Chia Seeds , Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Woolworths Hass Avocado. Abendessen: Woolworths Hass Avocado, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk, Coffee with Cream. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Lutendo2107's Gewichtsverlauf
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