Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
|
52 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 51,92g | Eiw: 91,82g | Kohlh: 127,67g.
Frühstück: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок, Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Яйцо, Delba Цельнозерновой Хлеб, Dolce Granto Сыр Пармезан. Mittagessen: Parmalat Сметана 15%, Гранат, Груша, ВкусВилл Творог 5%. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Лук, Белая Дача Салат Ассорти, Авокадо Авокадо, Gea Масло Тыквенное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Ежевика. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
di23203's Gewichtsverlauf
|