Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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84,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 93,76g | Eiw: 88,42g | Kohlh: 159,88g.
Frühstück: Good Food Орех Макадамия, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Сушеная Клюква, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Mittagessen: Спартак Конфеты "Метеорит" на Арахисе, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, О'кей Кольцо Песочное с Орехами. Abendessen: Банан, Большая Кружка Свежий Йогурт Вишня, Вятушка Творог 3%. Snacks/Sonstiges: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз". mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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TataShk's Gewichtsverlauf
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